Sınav Kaygısı

   Sınav yaklaştıkça artan heyecan, bildiklerini unutma korkusu, başarısızlık endişesi ve bu duygularla birlikte gelen erteleme davranışları...

   Sınav kaygısı, özellikle öğrenci danışanlar için sık karşılaşılan bir durumdur. Bu kaygı sadece akademik performansı değil, genel ruh halini de etkiler. Terapiyle birlikte kaygıyı tanımak, düzenlemek ve sınav sürecine daha hazırlıklı bir zihinle yaklaşmak mümkündür.