Erteleme ve Motivasyon Eksikliği

   Yapılacaklar birikiyor ama bir türlü başlayamıyor musunuz?

   Erteleme, sadece tembellik değildir; çoğu zaman kaygı, yetersizlik inancı veya mükemmeliyetçilikle ilgilidir. Terapi sürecinde bu döngüleri tanımak ve sürdürülebilir yeni alışkanlıklar geliştirmek mümkündür.